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- 2007-10-19
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临床表现:白天都嗜睡,或多次短暂睡眠发作,或觉醒困难持续1个月以上,影响职业与社会功能.
建议:白天可用兴奋剂如哌醋甲酯,或丙咪嗪.白天主动安排小睡,可减少嗜睡的发作率.继发性嗜睡要积极治疗原发病.如呼吸道不畅严重者可考虑咽喉部手术,肥胖者应减肥,睡眠采用侧卧位.
另外仍要强调按时作息,睡眠前避免兴奋和紧张的脑力和体力活动.学会自我安静与松弛训练,避免饮用浓茶,咖啡等兴奋剂,可以饮用热牛奶,听轻音乐.
建议:白天可用兴奋剂如哌醋甲酯,或丙咪嗪.白天主动安排小睡,可减少嗜睡的发作率.继发性嗜睡要积极治疗原发病.如呼吸道不畅严重者可考虑咽喉部手术,肥胖者应减肥,睡眠采用侧卧位.
另外仍要强调按时作息,睡眠前避免兴奋和紧张的脑力和体力活动.学会自我安静与松弛训练,避免饮用浓茶,咖啡等兴奋剂,可以饮用热牛奶,听轻音乐.
