古代地理学家认为:树之枝叶稀疏尖耸者属阳,繁浓阔叶者属阴,我们这里阳性较强树有松树、桃花心等,阴性的有榕树等,一般树身有根生下来的都是阴性,其它树什么性我就不多说了。 找一棵阳性的大树,双手轻轻抱住,额头、肚皮贴在树身上,全身放松,自然呼吸,清除头脑杂念,带着感恩的心,冥想自己与树容不一体,我就是树,树就是我,树的气脉在体内体内自然上下流动,时间以10分钟左右宜。 工作疲劳了,抱一会儿树就会精神焕发。 找不到树,电线竿也可以,把头靠墙壁上也有很好效果。