QUOTE(youming1232011 @ 2014年11月27日 Thursday, 11:55 PM) 保证营养摄入,主要以食物为主,然后坚持体育锻炼!锻炼要适量 3718408 感觉吃了也没用,好像完全吸收不了的,我会坚持锻炼的!