还是从生理上说说吃宵夜问题,学生一般上自修要到9点半或10点才下课,息灯休息时间大概是10点或10点半,也就是说只有半小时,这段时间要做的很多,从教室到宿舍,上卫生间、洗脸等等。若果叫了外卖,吃完、整理好东西一定会影响到其它同学作息时间。
再说刚吃完宵夜就睡觉,这是个很大问题,人睡觉时血液会回流到肝脏,这样睡得才安稳、才舒服,刚吃完东西,血液都在胃部,人处在兴奋状态,在这种情况下人怎样睡得着呢?即使睡着了恶梦也连连,同时第二天起床胃里的东西都还没消化,早餐又不想吃,上两节课又要去小卖部吃个半饱,这样午餐又不想吃,下午又去小卖部吃个半饱,晚餐又不想吃,自修后又叫外卖,这就是个循环,整天都在为吃打转了还读什么书呢。同时这种吃法对身体健康影响很大,特别是老年人也许很快就得糖尿病。