1. 头发干燥,易断、脱发。 可能缺乏: 蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。 2. 夜晚视力降低。 可能缺乏: 维生素A。 3. 舌炎、舌裂、舌水肿。 可能缺乏: B族维生素。 4. 信号: 嘴角干裂。 可能缺乏的营养; 维生素B1和烟酸。 5. 牙龈出血。 可能缺乏: 维生素C。 6. 味觉减退。 可能缺乏: 锌。