加班丽人瘦身夜宵 (1人在浏览)

[李珊]

夜宵是一种习惯，对有些人。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。
　　
　　 夜宵小厨房DIY
　　
　　营养搭配最佳选：果蔬汁
　　
　　苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
　　
　　 能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶
　　
　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
　　
　　美容最佳选：鲜果汁
　　
　　2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。
　　
　　　食欲调节最佳选：柚子葡萄汁
　　
　　3个柚子剥皮后榨汁，一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁，加上两汤匙蜂蜜，酸甜别有滋味。
　　
　　 解乏最佳选：黄瓜汁
　　
　　1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
　　
　　 安神养眼最佳选：枸杞茶
　　
　　枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪开。

 

[fcsaws]

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。
常见的妇科疾病主要有以下几类：
生殖系统炎症：如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿；阴道炎（滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、细菌性阴道炎）；宫颈炎（急、慢性宫颈炎，宫颈糜烂，宫颈息肉，宫颈肥大，宫颈腺囊肿，宫颈粘膜炎等）；盆腔炎（急性盆腔炎、慢性盆腔炎）。
性传播性疾病：淋病、梅毒、软下疳、生殖器尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病等。
女性生殖系统肿瘤：外阴肿瘤、阴道肿瘤、子宫颈肌瘤、子宫颈癌、卵巢良性肿瘤（卵巢囊肿、卵巢良性畸胎瘤）、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、输卵管肿瘤等。
子宫内膜异位症、子宫肌腺症。
月经病：功能性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合征、更年期综合征。
女性生殖器官发育异常：先天性无阴道、处女膜闭锁、卵巢发育异常等。
女性生殖器官损伤性疾病：子宫脱垂、阴道壁膨出、尿瘘等。
以上这些疾病一般为单一发生，很少会同时发生。
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