敏感性皮肤如何日常护理？ (2人在浏览)

[徐长卿]

现代人的过敏病症不少，时常有人抱怨他的皮肤，每次在季节交替时，遇热、吹风、或是晒到太阳，脸上就马上红肿、搔痒起来。还有，脸部的皮肤很薄、血管很明显，擦什麽保养品都会过敏！皮肤一遇外界刺激时即易产生泛红、紧绷、搔痒，甚至脱屑及易起皱纹。他们通常皮肤较干，皮肤生理机能较弱，致保水力不佳，皮脂膜形成不良，就是大家所谓的。
　　根据美国一九九一年化妆品业者的大规模调查，约有50%以上女性消费者，自认为自己是属于敏感性的肌肤。而敏感性肌肤的原因，除了个人体质因素外，外在压力和环境因素，如失眠、紧张、熬夜、空气污染、化妆品使用不当等，也都会造成敏感加重。
一、生活调理：
　　生活要有规律，保持充足的睡眠；保持愉快的心情、健康的饮食习惯、排便习惯。

二、饮食调理：
　　多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维他命Ｃ、Ｂ群的摄取。少吃鱼虾、牛羊肉等食品；避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤非常刺激。

三、皮肤防护：
　　肤质容易过敏的人，首先要做好皮肤的清洁工作，污垢是过敏的源头，残留在皮肤的污垢，会干扰皮肤正常代谢，阻塞毛孔油脂分泌，而导致皮肤过敏发炎。要用温冷水洗脸。敏感肤质，对外在环境忍受度较差，需要加强皮肤的保湿能力及皮脂分泌的油脂量，洗脸后必须使用滋润化妆水及保湿乳液，使表皮的皮脂及水分平衡完整。宜选用敏感皮肤专用护肤品，不使用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性成分的保养化妆品。注意护肤品的新鲜度、保存期限、成分说明，使用完后务必盖紧，并放在干燥凉爽的地方，避免让产品直接曝晒太阳，以免变质。

四、远离刺激：
　　保护肌肤避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。敏感性肌肤因为防护力较差，保养时应尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。敏感时.尽量不要揉擦或搔抓皮肤，因为这样会更加刺激皮肤。 彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆；必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。如果出现皮肤过敏状况，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
　　敏感肌肤最重要的是平时的保养，仔细了解造成敏感的原因，留意日常生活、季节变换，养成正确的保养方式。使用的保养品也并非一成不变，必须依照肌肤状态随时调整。

 

[ā珠]

噢``
明白了..

 

[ㄗs:]杰.]

不要随便抹东西就好了。

 

[徐长卿]

敏感皮肤的特点:
1. 皮肤表皮薄，毛细血管明显。
2. 皮肤缺乏光泽、脸颊易充血红肿。
3. 因季节变化而使得皮肤容易呈现不稳定的状态。
4. 易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等等外在环
　 境或是物质的影响。

 

[徐长卿]

敏感皮肤的原因:
敏感皮肤又称过敏型皮肤，表皮薄、毛细血管扩张，为一种常见的皮肤型态，特别是现今恶劣环境品质之下，愈来愈多的皮肤趋向于此种类型。一般而言可以区分为先天型与后天型。
先天型
　　受遗传体质影响，造成先天的敏感脆弱肤质，亦即皮肤生理代谢混乱、表皮层变薄、保护力薄弱，真皮层血管明显且敏感。常常造成皮肤过敏发炎、血管充血扩张。
　　后天型因为后天环境因素、个人生活饮食习惯、保养不当、气候、空气品质....等所造成。
1. 环境因素：灰尘、粉末、霉菌、花粉、植物过敏原、金属等污染及过敏原。
2. 生活习惯：睡眠、压力、紧张、内分泌失调。
3. 饮食：辛辣、敏感、刺激性饮食，如烟、酒、辣椒、海鲜。
4. 保养品：酸硷物质及有机溶剂的直接侵害，或是过度磨擦、去角质、按摩。
5. 气候：季节转换、阳光、风吹、雨淋等。空气的品质、湿度与温度的改变也会影响皮肤稳定。