• 论坛网址:https://db2.mom(可微信分享)、https://0668.es、https://0668.cc(全加密访问)

五种最适合夏天减肥族的蔬菜(图) (1人在浏览)

小曼蛙

☜εїз...Leah's Dreams...εїз☞
荣誉会员
注册
2004-12-05
帖子
11,317
反馈评分
0
点数
61
年龄
39
2355249308.jpg
(screen.width*0.8-70)) this.width=(screen.width*0.8-70)'>


清脂排毒蔬菜大盘点

  夏天里,许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢?保健专家建议多吃些减肥蔬菜。

  韭菜:因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用,借以排出肠内过 多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。

  萝卜:尤其是白萝卜其本身含热量甚低,且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。

  黄瓜:因其含有丙醇二酸这种物质,能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。

  豆芽:含水分多,含脂肪及热量低,其中尤以绿豆芽最为显著。

  冬瓜:含水分高,含热量很低,它有明显的利尿功能,故在“清理”内环境和减肥上功效显著。
 
这些我也经常吃`
 
偶喜欢吃冬瓜,。嘻嘻。
 
偶喜欢吃绿豆芽..
 
偶喜欢吃你们两个`
 
QUOTE(奶茶-王子 @ 2006年09月22日 Friday, 12:36 AM)
偶喜欢吃你们两个`
[snapback]1484055[/snapback]​


ku2.gif
ku2.gif
ku2.gif
有这个本事吗你
 
超``我现在每晚都在欺负你们不见吗?
 

正在浏览此帖子的用户

后退
顶部