失眠,多梦，有什么好方法？ (1人在浏览)

[jbjw]

最近总失眠

 

[牛精英雄]

啪啪

 

[水东湾小城]

QUOTE(jbjw @ 2015年11月20日 Friday, 02:10 AM)
最近总失眠

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多多运动，身体自然健康了

 

[爱逍遥]

1.适量运动，睡前千万别想问题。2.尽量放松，不给任何压力自己。3.严重时可适当服些安定类安眠“医院可开，有”。4.平时服些谷维素调节一下。

 

[孝龙]

“本来无一物，何处惹尘埃”，放松头脑，海阔天空，找节目寄托心情，万事就太平了

 

[歌功颂德]

多大年纪？千万不要碰安眠药…俺有办法。

 

[电白妹子201314]

看鬼片

 

[hyl168]

二锅头