清心疯言乱语之夏天养生 (1人在浏览)

[清心]

端午过后，人体的阳气随着温度的升高，更多的分布到了体表，所以内脏就比较空虚；外在天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，湿热交织，最容易滋生病菌，酝酿各种邪气，所以内外交杂容易使人生病。

端午节挂艾、艾水洗澡就是提升阳气，就能够更好的驱邪防病。

因内空虚，这时风湿骨痛病就出行来了。

最容易加重内虚的行为有：1、吃寒性东西，如西瓜、香蕉等，还有很多想了解的自己查一下；2、吃冷凉东西或喝冷水、饮料、啤酒；3、喝凉茶。

很多病都是夏天种上的，上面的行为都是对自己的身体最严重伤害，还有就是出汗后没休息凉爽就洗手脚或冲凉或进入空调室。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”吃姜就能很好解决气血内虚问题，吃姜方法很多，我认为最好是喝姜枣红糖茶或做菜时加姜丝，姜菜一起吃。

 

[小云和小吉]

好像端午後感X更凉了。。。。。

 

[东澳夕照]

楼主我想请你喝啤酒，可你说到养生问题，我该怎么办？

 

[清心]

QUOTE(东澳夕照 @ 2013年06月13日 Thursday, 07:21 PM)
楼主我想请你喝啤酒，可你说到养生问题，我该怎么办？

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东哥请客照喝

 

[御前七品带刀侍卫]

冰冻是现代疾病的第一杀手。是很多疾病的根源。

 

[清心]

QUOTE(御前七品带刀侍卫 @ 2013年06月14日 Friday, 09:07 AM)
冰冻是现代疾病的第一杀手。是很多疾病的根源。

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是健康的第一杀手

 

[东澳夕照]

QUOTE(清心 @ 2013年06月13日 Thursday, 07:50 PM)
东哥请客照喝

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嘿！好。