戒烟过程中身体变化 (1人在浏览)

[飞凡科技]

转发:①、8小时血液含氧量达到不吸烟时水平，一氧化碳减一半；②、24小时一氧化碳消失，肺部清除黏液；③、48小时尼古丁消除，味觉和嗅觉得到改善；④、72小时呼吸轻松；⑤、3~9个月呼吸改善；⑥、1年生殖力增加1/3；⑦、5年心脏病风险下降一半，中风危险与不吸烟者相当。

 

[飞凡科技]

水烟筒戒不掉啊， 毅力不坚！

 

[飞凡科技]

谁能分享下戒烟成功的故事？

 

[五味子]

QUOTE(飞凡科技 @ 2012年11月22日 Thursday, 05:00 PM)
谁能分享下戒烟成功的故事？

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我戒了四次，没成功，反正戒一次瘾大一次

 

[一丁点肥肉都不敢吃]

多长时间才叫成功？
论坛有戒了5,6年的
本人差不多两年吧
要说成功还真不敢说，因为有时候闻着香烟感觉很香。
要说怎么戒，我觉得就一个字：狠。
不要给自己找太多的借口就是了。

 

[不倒东方]

狠劲不足者臣戒什么的，都是浮云。

 

[生活充满阳光]

生命诚可贵，多种疾病的发生，还有不育症等等，越是抽得厉害就交烟税越多，反而身体越垮，这东西折寿呀！

 

[我爸是校长]

我戒了快五年了，抽过十来年，这是第二次戒，刚开始两年经常梦到自己抽烟，现在闻到烟味很恶心。

 

[东澳夕照]

QUOTE(五味子 @ 2012年11月22日 Thursday, 05:10 PM)
我戒了四次，没成功，反正戒一次瘾大一次

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我成功戒了四次。

 

[cam621]

关键还是心瘾,其他的都是自已找的借口.

 

[大力士]

QUOTE(东澳夕照 @ 2012年11月22日 Thursday, 11:55 PM)
我成功戒了四次。

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戒了四次也算成功呀！俺也戒了四次了要跟肥肉学下狠了！