常吃苹果的好处:1、吃苹果能减肥:不含脂肪也不含钠;2、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症;3、每天吃1个苹果能防止中风;4、苹果内含多种有效预防心脏病元素;5、多吃苹果能够预防骨质疏松;6、苹果能中和人体酸性物质。苹果,你喜欢吃吗?忙碌一天了吃个苹果休息一会儿