QUOTE(龙头山 @ 2016年01月08日 Friday, 01:20 AM)
调整什么,一周七节体育课
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你要清楚认识到,现在的学生对锻炼身体有点懒惰,而广播操对他们正好是锻炼身体的有益补充。请不要妄加评论!
做广播体操可以给身体带来的十大好处:
1.可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2.可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3.可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。
4.可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。...